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怎麼才能緩解陽痿

  怎麼才能緩解陽痿?

  1、不要沐浴後性交:浴後立即過性生活,會使血液循環平穩失調,影響身體健康。

  2、不要飽食或饑餓性交:因飽食使胃腸道充盈並充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往也不易達到滿意的效果。

  3、不要男尊女卑思想作崇:在性生活中,男方為所欲為,不聽或不尊重女方的自尊心,不僅破壞夫妻感情,還會使女方逐漸產生厭惡感,最終導致性冷感,進而引起夫妻關系破裂。

  4、不要黎明前性交:因為雙方都得不到休息,使機體的平衡失調,降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

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