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  陽痿影響著患者正常的生活和工作,這種嚴重的影響了患者的生活,患者要及時的治,但是患者一定要學會如何預防男性陽痿,以更好的防止該病的發生,避免該病影響患者的身體。

  一、不必忌口

  也許大家聽說過,有人說吃絲瓜會得陽痿,其實這些都是沒有科學根據的。預防陽痿、早洩不必忌口,也不用處處設防,這樣反而增加心理負擔,大家一定要保證每天飲食營養豐富,避免身體虛弱。

  二、飲食調養

  關於如何預防男性陽痿,比較好的方法還是做好飲食調養,多吃壯陽食物,比如狗肉、牛鞭、羊腎等,動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品。

  三、提高身體素質

  身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動,這些都可能誘發陽痿。所以大家要積極的從事體育鍛煉,增強體質,並且要注意休息,防止過度疲勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  四、節房事

  長期房事過度、沉浸於色情也是導致陽痿的原因。研究表明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,可以有效的防治陽痿的發生。

  知道了如何預防男性陽痿後,大家一定要按照所介紹的一一做到,這樣就能避免該病的發生,減小該病對身體的影響。