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  陽痿,是男性朋友們最不願意面對的疾病,不僅讓患者失去了自信,而且還滿足不了老婆的性需求,自身還受到很大的打擊,甚至導致家庭破裂。所以對於陽痿這一疾病來講,做好預防才是最關鍵的。預防陽痿有哪些方法最有效呢?不少男性朋友都在關注這一問題。為了能夠讓男性朋友避免陽痿這一疾病的出現,泌尿科專家針對預防陽痿的方法做了簡單介紹。

  什麼是陽痿?

  泌尿科專家指出,陽痿是指在有怎麼要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。男性朋友患有陽痿 後一定要找到病因,及時治療,同時注意預防。

  什麼原因導致陽痿出現?

  引起陽痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,或因某些原因產生緊張心情,可導致陽痿。如果性交次數過多,使勃起中樞經常處於緊張狀態,久而久之,也可出現陽痿。二是生 理方面的原因,如陰莖勃起中樞發生異常。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴重疾病時,尤其是長期患病,也可能會影響到性生理的精神控制。

  預防陽痿有哪些方法?

  1、提高身體素質:當身體太疲憊或者是過度勞累之後最好不要進行性生活,緊張耐久的腦力勞動,都是發病要素,應當活躍從事體育鍛煉,增強體質,而且留意歇息,避免過勞,調整中樞神經系統 的功能失衡。

  2、節房事:長時間房事過度,沉浸於色情,是致使陽痿的緣由之一。夫妻分床,中止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分歇息,是 防治陽痿的有效辦法。

  3、慎重用藥:在平時用藥的時候一定要慎重,因為藥物都是有一定的副作用的,有很多藥物可能會致使陽痿的發生。如因疾病有必要服用某類藥物時應盡量挑選那些對 性功能沒有影響的藥物。

  4、學習性知識:如果男性的性經驗缺乏是會給生活帶來一定的影響的,偶然那麼幾回不能勃起,不能視為病態。新婚夫妻性生活時,女方要知道、安慰,兩個人多磨合,知道互相的身體,會漸漸好 起來。

  以上幾點就是對預防陽痿的方法介紹,對於男性朋友們來說,預防陽痿的出現是非常有必要的,以免給身體及家庭帶來不必要的影響。最後提醒男性朋友們,一旦出現陽痿,千萬不要礙於面子,一定要積極主動的進行有效治療!